Categoria: Surfe
Exercícios na água: conheça os benefícios para melhorar a saúde
Muita gente só frequenta piscinas durante o verão e como passatempo. Porém, os exercícios na água deveriam fazer parte da sua rotina o ano todo, já que são uma excelente alternativa para relaxar e preservar a boa saúde. A vantagem desse tipo de atividade é a redução de impactos se comparada aos treinos de musculação ou às corridas ao ar livre. Além de atuar no funcionamento do organismo, faz muita diferença na qualidade do sono que é uma questão importante para quem tem uma rotina estressante.
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5 esportes individuais que ajudam a se conectar com a natureza
Os esportes individuais são uma forma de aumentar a autoconfiança e desestressar a mente. Ao escolher opções que permitem estar em contato com a natureza, ainda existe a vantagem de aproveitar cada segundo de uma viagem de férias. Diante disso, se trata de um investimento na saúde física e mental.
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Conheça as 4 melhores praias para surfar em Santa Catarina!
Quem frequenta o litoral apenas para passear e se bronzear talvez não saiba que o Brasil possui...
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Onde fica a Praia do Rosa? E o que fazer!
Os costões verdes ajudam a bloquear os ventos, garantem boa praia praticamente todos os dias. Com vento “Sul”, vá para o canto direito da Praia (Canto Sul). Com vento “Nordeste”, vá para o canto Norte da Praia. Dica: vá para perto de onde estão os surfistas.
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Surf na Praia do Rosa: melhores épocas e lugares para o esporte
O surf na Praia do Rosa é conhecido pelas excelentes ondas e uma paisagem de tirar o fôlego. Por...
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Neco & Rose Agrifoglio
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