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Autor: Daniele Schappo

Exercícios na água: conheça os benefícios para melhorar a saúde

Muita gente só frequenta piscinas durante o verão e como passatempo. Porém, os exercícios na água deveriam fazer parte da sua rotina o ano todo, já que são uma excelente alternativa para relaxar e preservar a boa saúde. A vantagem desse tipo de atividade é a redução de impactos se comparada aos treinos de musculação ou às corridas ao ar livre. Além de atuar no funcionamento do organismo, faz muita diferença na qualidade do sono que é uma questão importante para quem tem uma rotina estressante. 

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Tempo em Imbituba: saiba quando tirar férias na Praia do Rosa

Você já decidiu que vai passar as férias na praia, mas está em dúvida sobre o tempo em Imbituba? Esse município, repleto de belezas naturais, onde fica a Praia do Rosa, oferece opções para todos os gostos. Um ponto importante para montar o roteiro é definir o objetivo da viagem. Seja para surfar, aproveitar passeios em família, relaxar a mente ou apenas turistar, o local representa diversão e calmaria na mesma proporção. Tudo depende de personalizar cada detalhe da estadia e isso vai muito além de chuva ou sol.

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Conheça 4 benefícios do banho de cachoeira para sua saúde

Tomar um bom banho de cachoeira é extremamente relaxante, não é mesmo? Mas saiba que além de deixar o corpo renovado, as águas naturais trazem benefícios que impactam diretamente a saúde? Ao escolher um destino de viagem repleto de paisagens paradisíacas, você pode combinar descanso com momentos terapêuticos. 

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Os espetáculos naturais da Praia do Rosa

Quem frequenta a Praia do Rosa sabe que é impossível não estreitar o contato com a natureza, pois ela oferece espetáculos de tirar o fôlego, como o nascer ou pôr do sol e as lindas noites de lua cheia. Na baixa temporada, o show fica por conta das baleias francas e suas incríveis manobras bem próximas ao litoral.

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Nem casa, nem escritório: hábitos de trabalho pós-pandemia

Após um ano de isolamento, é possível observar mudanças comportamentais consideráveis na sociedade, como o ganho de força do trabalho remoto. No entanto, diferente do que se acreditava, o trabalho pós-pandemia não deve ser em casa e, muito menos, dentro do escritório. Hábitos de trabalho pós pandemia apontam a necessidade de um terceiro espaço.

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